wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

ej a ja mam wpc w takim opakowaniu jak carbo ! (nie no nie skarże się xd) tak mialo byc, zebys krzywdy puszka sobie nie zrobil%-)

jak na redukcji wciskasz w siebie 50g cukrów to słaby pomysł, jak najszybciej zrezygnuj z tego. Jak już to przed treningiem bcaa po treningu wpc i np banan.

[...] kurczaka 150g /postaw na jedno źródło ww., dodaj tłuszczy B:48, T: 17, W: 151 kcal: 962 12 trening po treningu: banan 150g B:2g, W:33g kcal: 143 /możesz dokupić jakieś wpc jak masz wolne $$ kolejny posiłek: ryż paraboliczny 100g mięso z piersi kurczaka 150g oliwa z oliwek 10g pomidor 100g ogórek 100g 40g B 13g T 81 W kcal: 606 \ok Chleb [...]

Co do ilosci to zalezy od Twoich brakow w diecie, jak brakuje Ci duzo bialka to stosujesz wiecej odzywki lub korygujesz dietke. Jezeli chodzi o odzywke to polecam Lacma Wpc 1 kg 59 zl lub SP 80 (najlepiej duze opakowanie)

Bialko WPC ostrowia + Cm3

[...] ludzie piszą gdzie i po ile są rzeczy na promo. Na necie też masz gazetki z dużych sieci sklepowych co w danym dniu/tygodniu przeceniają. 100g kurczaka to mało więc tragedii nie ma sam dużo więcej dziennie szamię, zależy wszystko od pokrycia danego osobnika na dzienne spożycie białka w razie "w" możesz to wpc uzupełnić. Pozdrawiam

Na pewno nie kupowąłbym Pro Longatum - za drogie jak na polskie g****. Jakas ameryka najlepiej: Dymatize Elite whey, Metabolic Whey z MRM, 100% Whey z Optimum Nutrition - to moim zdaniem pierwsza liga WPC, czyli białka dobre na dzień. Za***iste w smaku i pod względem rozpuszczalności. Ewentualnie ESN MX Pro.

Jeśli potrzebujesz wpc i carbo do uzupełnienia diety to kupujesz. Ja wolę wszystko uzyskać z jedzenia. Omega i witaminy jest to przydatna sprawa i spokojnie można brać. Mono - po pewnym czasie na siłce można zarzucić, żeby popchnąć organizm do dalszej budowy mięśnia itp. wspomóc go. Więc wszystko co wypisałeś to takie podstawowe, [...]

hmm koledzy...ciezko stwierdzic, zalezy jaki zestaw...napewno Nitrobolon I zostaje do tego gainer i bialko wpc, zostanie mi okolo100-200pln, nie jestem tez przekonany co do tych stackow z no boosterem, ale nie chce zeby kasa w bloto poszla

Whey Protein Fuel, Perfect Whey Protein, Night Protein Blend, Super WPC, HI TEC Whey Protein,

ostrowia to WPC - czyli koncentrat bialka serwatkowego, o slabym jednak smaku i tragicznej rozpuszczalnosci. NIe wiem jak mozna kwestie smaku/rozpuszczalnosci pomijac. TZn - o jakie kryteria dokladnie Ci chodzi?

Może i 1/2 porcji Cię kopnie, ja miałem tą od ultraliwfe to nie czułem za bardzo nic, co do białka to jeśli Ci nie przeszkadza smak naturalny to jest doba cena na nautural wpc z olimpa http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html

nie no tak ale taka podstawowa dawka ( zalecana przez Panów Magistrów od Koxów ) :) to 200 mg czyli 2 amuplki.. ps. znacie strone z której można zamówić białko WPC Ostrowi ? ( Ostrów WLKP czy MAZ ? :D ?)

1. - zależy. Jesli w opcji: zaraz po bałko potem po 30 - 60minutach posilek - to wpc/wp/hydrolizat. Jesli natomiast spozywasz potreningową opcję z 30 - 60in po treningu i kolejny posilek mozesz zjesc nie prędzej niz za 2h - to ja bym zjadł np wołowinę z ziemniakami, wszytsko inne się chowa 2. Ja polecam zbilansowaną kolację. Np rybę z warzywami i [...]

A moge podzielic to tak że jedna porcja to 15 g WPC a druga 30?

Po treningu wyrzuć banana i dodaj WPC+węgle, posiłek 5 tak jak wyżej napisane.

cepson - jakie pytanie jest dobre? o połączenie wpc z kreatyną? jest tak samo dobre jak pytanie o połączenie mięsa z kreatyną

W UNS producent nie podaje że dodał kreatyne, wiec nie powinno jej tam być. Kreatyna nie jest szkodliwa, jedynie obecnośc kreatyny może zniszczyć przerwę pomiędzy cyklami kreatynowymi. A jakie białko lepsze niech ci odpowie twój portfel, ew jak cię stać to twoje kubki smakowe. Izolat Vitalmax pewnie będzie smaczniejszy, choć dla mnie UNS ma [...]

Spalacz wrzuć jak już zejdziesz sporo ze swoim bf, na pewno wrzuć kompleks witamin, omega3 też będzie pomocna, jeśli z jedzenia nie możesz dostarczyć odpowiedniej ilości białka to daj jakieś wpc np. z allnutrition.

Już jest ta odzywka w sprzedaży. W 100 g zawiera 76 g białka, 8,7g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu. Nie próbowałem jej jeszcze w smaku, bo mam na razie inną odżywkę, ale wkrótce się skuszę, żeby sprawdzić jak to asmakuje i działa. Oto szerszy opis TOTAL WHEY, bo tak nazywa się ta serwatka MEGABOLA: Total Whey to odżywka w pełni złożona z albuminy [...]